Over 20 års erfaring

Slip af med din spændingshovedpine

Vi hjælper dig af med trykkende, tilbagevendende hovedpine gennem målrettet, dybdegående massage udført af erfarne og RAB-registrerede behandlere.

4.7/5 på Trustpilot
Person får nakkemassage liggende på mave med hovedet på et håndklæde, og massørens hænder trykker på nakken.
+20 års erfaring

Et massageforløb bygget på erfaring

Med vores Spændingshovedpine-pakker får du målrettet massage, der løsner nakke-, skulder- og kæbespændinger og skaber ro i hovedet.

Lille pakke
3 x 55 min hovedpine massage
1595kr.
SPAR 280 kr.
Til dig, der ønsker effektiv lindring af spændinger og hovedpine.
Her er, hvad du får ud af pakken:
Færre spændinger og hovedpine
Mere energi i hverdagen
Mindre smerte, mere bevægelse
Bedre søvn og øget koncentration
Book online og vælg "Lille hovedpinepakke"
Vigtigt at vide:
  • Hele beløbet betales ved første behandling
  • Skal blot bruges inden for 12 måneder fra første behandling
  • Kan ikke refunderes, når pakken er taget i brug
Stor pakke
5 x 55 min hovedpine massage
2495kr.
SPAR 625 kr.
Til dig, der vil arbejde mere dybdegående med at reducere og forebygge hovedpine.
Her er, hvad du får ud af pakken:
Færre spændinger og hovedpine
Mere energi i hverdagen
Mindre smerte, mere bevægelse
Bedre søvn og øget koncentration
Book online og vælg "Stor hovedpinepakke"
Vigtigt at vide:
  • Hele beløbet betales ved første behandling
  • Skal blot bruges inden for 12 måneder fra første behandling
  • Kan ikke refunderes, når pakken er taget i brug

Højtuddannet behandling

Alle vores behandlere er specialuddannede i dybegående massage og arbejder med præcision i de muskler, der oftest udløser spændingshovedpine. Du er i trygge, erfarne hænder.

RAB Godkendt klinik

Massage Experterne er RAB-godkendt - din garanti for høj faglighed, dokumenteret erfaring og kvalitet i behandlingen.

Mere end 20 års erfaring

Vi har mange års erfaring med at behandle spændingsrelaterede smerter og hovedpine. Vi kender mønstrene bag og ved, hvordan du får varig lindring.

Når spændinger skaber smerte

Hvorfor får så mange spændingshovedpine?

Spændingshovedpine er en af de mest almindelige typer hovedpine. Den opstår ofte, når muskler i nakke, skuldre eller kæbe bliver overbelastede og det skaber smerterne, du mærker i hovedet.

Typiske årsager:

  • Dårlig arbejdsstilling og for meget skærmarbejde
  • Stress og mental overbelastning
  • Tænderskæren (ofte om natten)
  • Manglende søvn
  • Ensidig fysisk belastning
  • Stramme nakkemuskler
  • Dårlige kost- og motionsvaner
Person med spændingshovedpine hænderne på hovedet ved et bord foran bærbar computer
Spændingshovedpine

Genkender du dine hovedpine symptomer?

Spændingshovedpine viser sig typisk som:

Smerter eller ømhed i nakke og skuldre

Trykkende fornemmelse bag øjnene eller i panden

Spændinger i baghovedet eller ved kraniekanten

Et stramt bånd rundt om hovedet

Lys- eller lydfølsomhed

Dunkende eller trykkende smerter, der bliver værre sidst på dagen

Spændingshovedpine

Find din hovedpinetype

Spændingshovedpine er en af de mest almindelige typer hovedpine. Den opstår ofte, når muskler i nakke, skuldre eller kæbe bliver overbelastede og det skaber smerterne, du mærker i hovedet.

Hvilken type hovedpine, du lider af:

Spændingshovedpine

Migræne

Klyngehovedpine

Sinushovedpine

Hovedpine ved forhøjet blodtryk

Kæbeledshovedpine

Illustration af seks forskellige hovedpineområder

Få 10% rabatkode på din næste booking ved at tilmelde dig nyhedsbrevet

Bliv den første til at modtage tilbud, nyheder og viden.

Ved at abonnere accepterer du vores privatlivspolitik.
Tak! Din indsendelse er modtaget!
Ups! Noget gik galt under indsendelsen af formularen.
Massage behandling af person
Massage Experterne

Hvorfor vælge os?

I mere end 20 år har vi specialiseret os i behandling af spændingshovedpine og hjulpet tusinde vis med at opnå mærkbar lindring. Vores RAB-registrerede massører kombinerer høj faglighed med dybdegående fysiurgiske teknikker, så du får en effektiv og tryg behandling.

5 gode grunde til at vælge os:

Alle behandlere er RAB Godkendt

Højtuddannet behandling

Dybdegående behandling

Modtager klienter via sundhedsforsikring

Mere end 20 års erfaring

Registreret Alternativ Behandler - RAB logo
Billede af en massageterapeut, der behandler spændingshovedpine gennem massage
Trustpilot logo

Udtalelser fra vores kunder

4.7 - stjernede anmeldelser på Trustpilot

Læs alle anmeldelser

Stor anbefaling af Anders

Hvis du mangler et sted, hvor du med massage skal mærke en reel forandring, så gå herind - til Anders. Hold op hvor er han dygtig. Jeg lider af spændingshovedpine, hvilket han har hjulpet med, samt en frossen skulder. Kæmpe anbefaling herfra. Sød og meget professionelt arbejde. De andre kender jeg ikke, men man føler sig generelt meget velkommen.

Charlotte

19. sep. 2025

En stor anbefaling af Yasmina

En stor anbefaling af Yasmina. Havde haft ondt i nakke/skulder længe. Hun kan virkelig sit kram. Jeg har fået meget mere bevægelighed i skuldrene siden jeg startede med at gå til massage hos hende, varm anbefaling herfra.

Mie Larsen

18. sep. 2025

Har gået hos massage experterne i flere…

Har gået hos massage experterne i flere år mod ondt i kæbe og hoved. Har prøvet flere forskellige behandlere og jeg har altid fået en fantastisk behandling. Tak for det.

Søren

21. aug. 2025

Virkelig god oplevelse

Jeg kan på det varmeste anbefale at blive behandlet af Henrik. Han er utrolig kompetent, imødekommende og tager sig god tid til at lytte og forstå ens behov. Man føler sig tryg og i gode hænder fra første møde, og behandlingen bærer tydeligt præg af stor faglighed og erfaring.

Josephine Kluck

24. jun. 2025

Sara er så dygtigt…

Er meget glad for at jeg har fundet massage eksperterne.
Er blevet behandlet af Sara som altid er smilende og imødekommende.
Hun er meget dygtig og jeg går altid derfra i godt humør og opløftet.
Så tak til Sara

Linda Kendall

15. jun. 2025

Den bedste massage og smertelindrende behandlig jeg har fået

Jeg faldt helt tilfældigt over dem for et par år siden, og jeg har ikke gået hos andre lige siden.. Jeg døjer meget med nakke spændinger og spændingshovedpine, og de hjælper de mig med at lindre det på bedst vis hver gang. Jeg har været hos alle deres behandlere og de er alle lige dygtige, og det gør det også meget nemmere at skulle bestille en tid, da jeg kan tage den først ledige.

Sandra Andersen

14. apr. 2025

Klar til at slippe hovedpinen?

Få professionel hjælp fra erfarne RAB-registrerede massører og mærk forskellen allerede i dag. Vælg dybdegående massage.

Person får nakkemassage liggende på mave med hovedet på et håndklæde, og massørens hænder trykker på nakken.

Spørgsmål? Vi har svarene

Her finder du svar på de mest almindelige spørgsmål om graviditetsmassage og gravidpakken.

Hvad er spændingshovedpine?
Hvorfor får man spændingshovedpine?
Hvor hurtigt virker massage mod spændingshovedpine?
Kan massage fjerne hovedpinen permanent?
Hvad kan massage hjælpe dig med?

Har du stadig spørgsmål?

Hvis du har flere spørgsmål, så tøv ikke med at kontakt os. Vi står klar til at besvare dine spørgsmål.

Kontakt os

Udfyld formularen nedenfor for spørgsmål eller mere information om vores behandlinger.

Tak! Din indsendelse er blevet modtaget
Ups! Der opstod en fejl under indsendelsen af formularen.
Massage Experterne - Massageklinikken Hostrups Have, Frederiksberg Afdeling

Åbningstider

Mandag
09.00-20.00
Tirsdag
09.00-20.00
Onsdag
09.00-20.00
Torsdag
09.00-20.00
Fredag
09:00-20.00
Lørdag
09.00-15.00
Søndag
lukket

Skriv direkte til din behandler