Gravidmassage
Lindr spændinger, og giv din krop den omsorg, den fortjener med uddannede massører og specialdesignet gravidpude. Hos os kan du frit vælge mellem enkeltbehandlinger, når behovet opstår, eller vores gravidpakke med tre behandlinger til en samlet, reduceret pris.
Typiske udfordringer vi hjælper med:
- Smerter i lænd, bækken eller skuldre
- Hævede ben og fødder
- Søvnbesvær og uro i kroppen

Specialdesignede gravidpuder
Læg dig trygt og komfortabelt på maven med vores specialdesignede gravidpude, der skaber plads til både mave og bryst – uanset størrelse.
RAB Godkendt klinik
Massage Experterne er RAB-godkendt – din sikkerhed for høj faglighed, dokumenteret erfaring og kvalitet i behandlingen.
Højtuddannet behandling
Vores massører gennemgår workshops i gravidmassage og undervist af fysioterapeuter og ergoterapeuter. Du er i trygge, professionelle hænder gennem hele graviditeten.
Sådan hjælper gravidmassage dig
Gravidmassage er meget mere end afslapning. Det er en målrettet behandling, der lindrer kroppen, forbedrer dit velvære og hjælper dig med at finde ro midt i de fysiske forandringer.
Fordele ved gravidmassage:
Mærk din krop igen: Stimulering af musklerne øger kropsbevidsthed og velvære.
Afspændte muskler:Lindrer ømhed og giver lettere bevægelse.
Bedre nattesøvn:ro i kroppen gør det lettere at sove.
Mere afslappet i hverdagen:Slip spændingerne og find ro.
Få 10% rabatkode på din næste booking ved at tilmelde dig nyhedsbrevet
Bliv den første til at modtage tilbud, nyheder og viden.

Hvad er gravidmassage?
Gravidmassage er en nænsom og målrettet behandling, der lindrer spændinger, forbedrer velvære og giver ro gennem hele graviditeten. Hos os tilpasses hver behandling præcist til dine behov og den fase, du er i.
Skræddersyet til dig
Vi starter med en kort samtale om dine behov og ønsker, så vi kan tilpasse behandlingen præcist til din krop. Du kan vælge mellem blid eller mere dybdegående massage, alt efter hvad der passer dig bedst.
Trygt og professionelt
Vores erfarne behandlere arbejder nænsomt med muskler og væv og undgår altid at belaste maven. Vi tilpasser tryk og teknik, så du får en sikker, behagelig og effektiv behandling hele vejen igennem.


Du ligger dejlig behageligt på maven
Uanset hvor langt du er i graviditeten, støtter vores specialdesignede gravidpude din mave, så du kan ligge trygt og behageligt på maven. Vi behandler skånsomt og målrettet dér, hvor du har brug for det, og er altid i dialog undervejs, så du føler dig tryg. Vi undgår behandling af maven og er ekstra forsigtige omkring lænden.
Gravidmassage - vælg den løsning, der passer dig
Hos os kan du frit vælge mellem enkeltbehandlinger, når behovet opstår, eller vores gravidpakke med tre behandlinger til en samlet, reduceret pris. Uanset hvad du vælger, får du professionel, skræddersyet behandling, der støtter dig gennem hele graviditeten.
- Hele beløbet betales ved første behandling
- Skal bruges inden for 12 måneder
- Kan ikke refunderes, når pakken er taget i brug
- Hele beløbet betales ved første behandling
- Skal bruges inden for 12 måneder
- Kan ikke refunderes, når pakken er taget i brug
Spørgsmål? Vi har svarene
Her finder du svar på de mest almindelige spørgsmål om graviditetsmassage og gravidpakken.
RAB står for Registreret Alternativ Behandler. Det er en ordning under Sundhedsstyrelsen, der stiller krav til behandlerens uddannelse, anatomi- og fysiologiforståelse. Hos os er alle behandlere RAB-godkendte eller i gang med at blive det. Det sikrer dig høj faglig kvalitet og giver tryghed for, at din behandler er professionelt uddannet – ikke bare har taget et kort kursus.
Massage kan løsne de spændinger, der ofte opstår som følge af hurtig vægtøgning under graviditeten. Den ekstra kropsvægt kan belaste lænd, hofter og ryg, fordi kroppen gennemgår store forandringer.
Vi arbejder målrettet med at afspænde musklerne og lindre ubehag. Typisk anbefaler vi 2-3 behandlinger i starten og derefter et forløb, hvor vi følger dig helt frem til terminen.
Ja. Vi behandler altid med stor forsigtighed og arbejder aldrig direkte på maven. Vi er også ekstra opmærksomme på området omkring lænden. Under hele behandlingen er vi i dialog med dig, så du føler dig tryg, og vi fokuserer kun på at lindre spændinger dér, hvor du har behov.
Du kan starte med gravidmassage fra begyndelsen af andet trimester (uge 13) og fortsætte helt frem til din termin. Mange oplever størst behov i tredje trimester, hvor kroppen er mest belastet. Du kan godt modtage behandling i første trimester, men vi behandler ikke i lændedelen.
Hos os ligger du trygt og behageligt på maven ved hjælp af en specialdesignet gravidpude, der giver plads til både mave og bryst. Alternativt kan du vælge at ligge på siden, afhængigt af hvad der føles mest komfortabelt for dig.

Hyppigheden afhænger af dine individuelle behov. Nogle vælger en massage hver anden uge i andet trimester og ugentligt i tredje trimester for at lindre spændinger og øge velvære.
Før massagen anbefales det at undgå store måltider og drikke rigeligt med vand. Efter massagen er det godt at tage det roligt og fortsætte med at drikke vand for at understøtte kroppens udrensning.
Ja, du kan købe et gavekort til vores gravidmassage-pakke. Det er en oplagt gaveidé til en kommende mor – til babyshower, som barselsgave eller bare lidt ekstra forkælelse.
Har du stadig spørgsmål?
Hvis du har flere spørgsmål, så tøv ikke med at kontakt os. Vi står klar til at besvare dine spørgsmål.
Kontakt os
Udfyld formularen nedenfor for spørgsmål eller mere information om vores behandlinger.