Gravidpakke – til dig med eller uden graviditetsgener
Hvad enten du oplever spændinger og smerter eller blot ønsker at forebygge og give dig selv ro og velvære under graviditeten, er denne pakkeløsning skabt til dig.

Din gravide krop arbejder hårdt – og det kan mærkes
Mange gravide tror, de skal "leve med det", men både lindring og forebyggelse gennem massage og bevægelse kan gøre en stor forskel.
Øm lænd og ryg pga. vægtøgning, ændret tyngdepunkt og løsere led.
Bækkensmerter grundet hormonpåvirkning og øget belastning
Trætte ben og hævede fødder. Skyldes væske og dårligere blodcirkulation.
Stivhed og uro i kroppen særligt i tredje trimester, hvor pladsen i kroppen bliver mindre.

Det får du ud af gravidmassage
Gravidmassage er meget mere end afslapning. Det er en målrettet behandling, der lindrer kroppen, forbedrer dit velvære og hjælper dig med at finde ro midt i de fysiske forandringer.
Fordele ved gravidmassage:
Lindring af smerter og nedsætte stress: Hjælper kroppen med at slippe spændingerne og beroligere nervesystemet.
En pause kun for dig:Et trygt rum til at trække vejret dybt og mærke dig selv midt i en travl tid.
Styrker forbindelsen til din egen krop:Massage skaber nærvær og øget kropsbevidsthed under graviditeten.
Forebygger gener og ubehag:Regelmæssig behandling kan mindske risikoen for, at spændinger udvikler sig.
Et forløb bygget på erfaring
Med vores gravidpakke 3 x 55 minutter, får du ikke bare massage, men et forløb med tid og plads til at opbygge tillid, følge kroppens udvikling og arbejde både lindrende og forebyggende. Det er en investering i ro, velvære og fagligt funderet behandling hele vejen gennem din graviditet.
Højtuddannet behandling
Alle vores massører er specialuddannede i gravidmassage og trænet af fysioterapeuter og ergoterapeuter. Så du er i trygge, fagligt stærke hænder hele vejen gennem graviditeten.
RAB Godkendt klinik
Massage Experterne er RAB-godkendt – din garanti for høj faglighed, dokumenteret erfaring og kvalitet i behandlingen.
Specialdesignede gravidpuder
Du ligger trygt og behageligt på maven takket være vores specialdesignede gravidpude, som giver plads til både mave og bryst – uanset størrelse.
- Hele beløbet betales ved første behandling
- Skal bruges inden for 12 måneder
- Kan ikke refunderes, når pakken er taget i brug
Den perfekte gave til en kommende mor
Overrask hende med et gavekort til vores gravidmassage-pakke. Perfekt til babyshower, barselsgave eller bare lidt ekstra forkælelse.

Spørgsmål? Vi har svarene
Her finder du svar på de mest almindelige spørgsmål om graviditetsmassage og gravidpakken.
Nej – du bestemmer selv. Du kan starte med én behandling og booke de næste, når det passer dig. Pakken er gyldig i 12 måneder, så du har god tid. Hvis du har født og ikke nåede at bruge hele pakken, Kan du sagtens bruge den efter fødslen. Blot inden 12 måneder fra første behandling.
Ja – skal bruges inden for 12 måneder fra første behandling
Du kan starte med gravidmassage fra begyndelsen af andet trimester (uge 13) og fortsætte helt frem til din termin. Mange oplever størst behov i tredje trimester, hvor kroppen er mest belastet. Du kan godt modtage behandling i første trimester, men vi behandler ikke i lændedelen.
Hos os ligger du trygt og behageligt på maven ved hjælp af en specialdesignet gravidpude, der giver plads til både mave og bryst. Alternativt kan du vælge at ligge på siden, afhængigt af hvad der føles mest komfortabelt for dig.

Hyppigheden afhænger af dine individuelle behov. Nogle vælger en massage hver anden uge i andet trimester og ugentligt i tredje trimester for at lindre spændinger og øge velvære.
Før massagen anbefales det at undgå store måltider og drikke rigeligt med vand. Efter massagen er det godt at tage det roligt og fortsætte med at drikke vand for at understøtte kroppens udrensning.
Ja, du kan købe et gavekort til vores gravidmassage-pakke. Det er en oplagt gaveidé til en kommende mor – til babyshower, som barselsgave eller bare lidt ekstra forkælelse.
Har du stadig spørgsmål?
Hvis du har flere spørgsmål, så tøv ikke med at kontakt os. Vi står klar til at besvare dine spørgsmål.