Skuldersmerter massage

Massage hjælper dine skulder smerter til at slappe af og effektivt smertelindre. Ved berøring og tryk kan man med massage løsne op for dine smerter i skulderen og derved smertelindre. Man starter altid med at undersøge hvor smerter i skulderen eller ondt i skulderblad kommer fra og hvis det er nødvendigt kan man teste skulderen ved forskellige bevægelser.

Skuldersmerter

Q: Hvad er skuldersmerter?

Skuldersmerter eller ondt i skulderblad er en bred betegnelse for mange forskellige skades tilstande i skulderen. I langt de fleste tilfælde 75% skyldes skulder smerter en overbelastning i forbindelse med styrketræning eller dårlig sidde position. 10% udgør det man kalder en frossen skulder. Tilstanden er kendetegnet af smerter, nedsat aktiv og passiv bevægelighed, skulderstivhed. En frossen skulder Kan give blødninger i og omkring senerne, hvilket kan forårsage betændelsesreaktioner. Skulderen er et yderst kompliceret led som du kan bevæge i alle retninger og meget fleksibelt. Leddet omgives af en ledkapsel, af ledbånd og mange sener. Tilsammen udgør dette en kappe rundt om skulderen som er vigtig både som støtte for leddet og for normal funktion og bevægelighed. Det er meget få der ikke oplever smerter i skulderen i deres levetid.

Lad os hjælpe dig med dine skuldersmerter

BESTIL TID

Massage mod skuldersmerter og ondt i skulderblad

Massage arbejder effektivt på at afslappe og lindre smerter i skuldrene. Ved hjælp af berøring og tryk løsner vi op for smerterne og skaber smertelindring i skulderområdet. Vi indleder altid med en grundig undersøgelse for at identificere årsagen til dine skuldersmerter eller ubehag i skulderbladene. Ved behov kan vi udføre forskellige bevægelsestests for at vurdere skulderens funktion.

Ved din første konsultation har vi en samtale om, hvordan vi bedst kan hjælpe dig og hvilke skridt du selv kan tage for at fremme bedring og forebygge forværring. Vi fokuserer ofte på behandling af rotator cuff-musklerne, som er ansvarlige for at stabilisere skulderen og deltage i dens bevægelser. Sammen med dig udvikler vi den optimale behandlingsplan.

Normalt vil vi bruge tryk til at løsne op for smerterne i skulder og overarm. Vores tilgang varierer afhængigt af smertens grad. Hvis du oplever stærke smerter, stråling ud i armen, følelsesløshed i bryst eller arm, hævelse eller fejlstilling omkring skulderområdet, anbefales det altid at konsultere en læge før massage.

Billede af en massageterapeut, der behandler skuldersmerter gennem massage.

Hvad er skuldersmerter?

Smerter i skulderen eller ondt i skulderbladet er en generel betegnelse, der dækker over forskellige skadetilstande i skulderområdet. I de fleste tilfælde, omkring 75%, skyldes skuldersmerter overbelastning, som kan opstå i forbindelse med fysisk arbejde, styrketræning eller dårlig siddestilling. Cirka 10% af tilfældene involverer tilstanden kendt som "frossen skulder". Dette kendetegnes ved smerter, begrænset aktiv og passiv bevægelighed samt stivhed i skulderen. En frossen skulder kan medføre blødninger i og omkring senerne, hvilket kan udløse betændelsesreaktioner.

Skulderleddet er en kompleks struktur, der tillader bevægelse i mange retninger og er yderst fleksibelt. Det omgives af en ledkapsel, ledbånd og flere sener, der tilsammen udgør en vigtig støtte og bidrager til normal funktion og bevægelighed. De fleste vil opleve skuldersmerter på et eller andet tidspunkt i deres liv, da skulderområdet er særligt udsat for belastninger.

Vælg fysiurgisk- eller triggerpunktmassage

Lige meget, hvilken type behandling du vælger, finder vi ud af sammen, hvad der passer bedst til dig.

Fysiurgisk massage

Den massageform, som de fleste kender som almindelig massage. Det er en massageform, som er utrolig behagelig, da man kan mærke, at der bliver taget fat og smerten løsnes effektivt.

Triggerpunkt massage

Løsner op i de spændte punkter, så musklen kan restituere hurtigere og slappe af, hvilket leder til smertelindring. Der findes mange triggerpunkter i vores muskler og mange flere i hver muskel.

BESTIL TID

34% af danskere med skuldersmerter har været nødsaget til at stoppe med deres hobby

Rigtig mange forsømmer at gøre noget ved deres muskelsmerter eller ondt i skulder. Det har vi hos Massage Experterne valgt at gøre noget ved. Derfor har vi i 10 år specialiseret os i skuldersmerter igennem uddannelse, supplerende kurser og opbygning af en solid erfaring igennem årene.

Vælg de rigtige behandlere første gang

Når du søger efter en massør eller en anden type behandler, vil du opleve, at der er mange valgmuligheder. Som forbruger er det vanskeligt at finde rundt i de forskellige tilbud. Derfor er det vigtigt, at du vælger en behandler, som er registreret hos RAB. RAB-ordningen gælder for alternative behandlere, der driver sundhedsmæssig virksomhed uden for det offentligt finansierede sundhedsvæsen. RAB-ordningen fungerer som en garanti for patientsikkerhed.

Registrerede alternative behandlere (RAB) er din sikkerhed

Vælg altid en RAB behandler. Formålet med registreringsordningen er at give brugere af alternativ behandling en bedre mulighed for at kunne identificere behandlere, der opfylder en række faglige og uddannelsesmæssige krav fra Sundhedsstyrrelsen. Registrering medfører alene, at alternative behandlere, som ønsker det, og som opfylder kravene, kan blive registrerede i en godkendt forening og dermed benytte titlen registreret alternativ behandler (RAB).